Læs programmet for 2010 i PDF format her

Så er det på høje tid til at melde sig til kraftcentersamlingen i weekenden 30 . okt. - 1. nov. 2009

HUSK RING ELLER MAIL TIL BO

senest onsdag

Programmet kort:

vi mødes fredag kl. 19.00

Rasmus og undertegnede finder på noget Spændende

Lørdag så meget som muligt på vandet, god mad og lørdag aften står den på fysiske test i gymnastiksalen

Søndag skal loftet tømmes tidligt da der skal foregå en anden aktivitet, derefter så skal vi på vandet til et hektisk træningspas

Vi ses

I weekenden 9 - 11 okt. blev Kraftcenter Aalborg vinterssæson skudt igang.

28 sejlere - fra Århus i syd, Strandby i nord og Struer i vest havde, trods starten på skolernes efterårsferie, fundet vej til Aalborg. Det blev til samlet 10 timers træning på vandet, lidt teori og de nye sejlere fik også kendskab til vores normale morgenløbetur. Næste samling er weekenden 30 okt. - 1 nov. her vil vi arbejde med taktik og strategi, igen komme en masse på vandet, der vil også blive afsat tid til, at sejlerne kan besøge vores gymnastiksal for forskellige aktiviteter.

Så husk tilmelding til Bo senest onsdag den 28. oktober enten pr. telefon eller mail

Hvis der er nogle der har lyst til at bage en kage er i meget velkommen, men i må gerne melde det ud lidt tidligere, så jeg kan nå at stoppe alle de andre, vi skal jo ikke stå med 30 kager ;-)

en bradepande kage til fredag aften og til lørdag aften er nok.

Kraftcenter Aalborg smækker
dørene op til endnu en vintersæson

 Trænergruppen har igen ændret sig en smule
Storjoller og Zoom 8: Rasmus Damsgaard og Lasse Juhl
Optimister: Line Juhl og Sanne Bjerregaard
Ynglinge: Bo
Køkken og forplejning: som sædvanlig Hanne  

Programmet for vinterhalvåret bliver som følger:
2009
9 - 11. okt.: Trim og teknik
30. okt. - 1. nov.: Taktik og strategi
20 - 22. nov.: Bølgeteknik og meteorologi
2010
22 - 24. jan.: Kompas – Tiklers – Vindpil, regel 42
5 - 7. feb.: starter – kapsejlads det hele bindes sammen
5 - 7 marts.: Starter- kapsejlads det hele bindes sammen
Dette er overskrifterne,
 Ideen er selvfølgelig at komme så meget på vandet som muligt
her udover vil vi flittigt bruge gymnastiksalen til fysisk træning og tests.
Det kan heller ikke undgås at vi har en eller flere overraskelser i ærmet til lørdag aften

Resten af konceptet og priser er som tidligere. se vores formål 
Eventuelle spørgsmål kan rettes til Bo
Tilmelding skal ske til BoTelefon: 98161877 eller 40250155
mail: Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
Senest 7. oktober 2009